世外康养——海子山八度康养之纯度（森林覆盖率） | 替自己和爸妈收藏的康养干货

随着整个社会环境、人口环境的变化，康养早已不是一个新鲜的词汇。但能够具备清晰思维和逻辑框架，并且知道怎样将康养落实的企业，实属少之又少。从康养环境的选址开始，世外乡村就有一套自己的标准。

让我们一同走进世外乡村，走进世外乡村·海子山的康养之道~

森林是所有人类甚至所有生物的珍贵之地，也是大地母亲的宝贵绿色宝库。森林作为地球生态不可或缺的一部分，发挥着极其重要的作用。

森林是生活着大量野生动植物的地方，经过光合作用，森林中的植物不仅可以为大型动植物的呼吸产生大量的氧气，而且还可以清除和消耗大气中的二氧化碳并净化大气。正是因为这样，森林被称为“地球之肺”。

漫步苍翠绿林

随着社会的发展，人们越来越认识到森林所具有吸收二氧化碳释放氧气、吸毒、除尘、杀菌、净化污水、降低噪音、防止风沙、调节气候以及对有毒物质的指示监测等作用。于是不少人开始到大自然中去感受大森林的乐趣，去领略大森林对人体的各种益处。

当你步入苍翠碧绿的林海里，会骤感舒适，疲劳消失。森林中的绿色，不仅给大地带来秀丽多姿的景色，而且它能通过人的各种感官，作用于人的中枢神经系统，调节和改善机体的机能，给人以宁静、舒适、生气勃勃、精神振奋的感觉而增进健康。

改善机能·放松身心

调节身体机能

据调查，绿色的环境能在一定程度上减少人体肾上腺素的分泌，降低人体交感神经的兴奋性。它不仅能使人平静、舒服，而且还使人体的皮肤温度降低1℃-2℃，脉搏每分钟减少4次-8次，能增强听觉和思维活动的灵敏性。

科学家们经过实验证明，绿色对光反射率达30%-40%时，对人的视网膜组织的刺激恰到好处，它可以吸收阳光中对人眼有害的紫外线，使眼疲劳迅速消失，精神爽朗。（所以老话儿说，“多看绿色”）

森林里的“杀菌素”

经研究，森林中的植物，如杉、松、桉、杨、圆柏、橡树等能分泌出一种带有芳香味的单萜烯、倍半萜烯和双萜类气体“杀菌素”，能杀死空气中的白喉、伤寒、结核、痢疾、霍乱等病菌。据调查，在干燥无林处，每立方米空气中，含有400万个病菌，而在林荫道处只含60万个，在森林中则只有几十个了。

森林——自然净化器

绿色植物的光合作用能吸收二氧化碳，释放氧气，还能吸收有害气体。据报道，0.4公顷林带，一年中可吸收并同化100000千克的污染物。1公顷柳杉林，每年可吸收720千克的二氧化硫。因此森林中的空气清新洁净。

据日本科学家研究发现，森林和原野里有一种对人体健康极为有益的物质——负氧离子，它能促进人体新陈代谢，使呼吸平稳、血压下降、精神旺盛以及提高人体的免疫力。有人测定，在城市房子里每立方厘米只有四五十个负离子，林荫处则有一二百个，而在森林、山谷、草原等处则达到一万个以上。（世外乡村·海子山空气中的负氧离子含量经监测，每立方厘米1-3万个）

此外森林还有调节小气候的作用，据测定，在高温夏季，林地内的温度较非林地要低3℃-5℃。在严寒多风的冬季，森林能使风速降低而使温度提高，从而起到冬暖夏凉的作用。

总之，森林是陆地生态环境的主体，是大自然的调节器。林木还能吸收噪声。一条40米宽的林带，可以降低噪声10～15分贝。下一期我们也将针对“噪度”，继续和大家探秘海子山的八度康养之道~

世外乡村·海子山

森林覆盖率达98%

参考文献资料

1.百科-森林空气中负氧离子含量与人体健康

2.部分图片来源网络