乌龟还是刺猬？Fitbit正在用卡通动物对睡眠进行分类

Fitbit今天宣布，该公司正在为高级会员推出一项新的睡眠档案功能，它将把用户归类为六个动物角色之一。用户根据10项睡眠指标进行分组--其中5项是Fitbit的新指标。

领导该功能研究的谷歌高级研究科学家卡拉-格莱考夫说，研究团队希望给人们提供更多关于他们睡眠的信息。她说：我们也受到了一些有趣的东西的影响，比如游戏设计或哈利波特关于你在哪个家族的测验，她说。人们喜欢被归类。因此，我们说，'我认为这真的很有趣'--这对人们来说是另一种身份。

比如说。Fitbit联合创始人詹姆斯-帕克是一只海豚，Gleichauf说。拥有海豚睡眠动物的人倾向于在不同的时间上床睡觉，睡得很晚，并进行大量的午睡。不过，当他们真的睡觉时，是非常安稳的。她说：这些人有很多需要改进的地方。

该功能似乎类似于三星的Galaxy Watch 4睡眠辅导程序，它为用户分配了八种睡眠类型中的一种--每一种都与一种动物有关。然后，三星提示用户启动一个程序来改善睡眠质量。

Gleichauf说，为了建立新的Fitbit功能，研究小组查看了大约6万名用户一个月的睡眠数据，以创建各种档案。该团队从1000个不同的特征开始，测试了各种机器学习算法，最终锁定了六种不同类别的睡眠者。(分别是：长颈鹿、熊、海豚、刺猬、鹦鹉和乌龟。）这六类人都有独特的属性，比如海豚以更容易醒来而闻名，而鹦鹉则倾向于有一个稳定的睡觉时间。

最后一项功能为用户提供了有关10个指标的信息，所有这些指标都被纳入整个睡眠档案。五个指标已经存在于该应用程序的其他部分--如睡眠时间和快速眼动睡眠。另外五个是新的，只是在睡眠档案中可用。这些指标包括睡觉时间的一致性、小睡的天数和酣睡前的时间。

人们必须每个月至少用Fitbit睡14个晚上才能得到他们的睡眠档案。

Gleichauf说，研究小组通过两项研究验证了这些档案和指标，这些研究考察了人们对自己睡眠的看法。她说，其中一项研究观察了1000名通过匹兹堡睡眠质量指数评估自己睡眠情况的人的数据，发现结果与他们的睡眠动物一致。

该团队还对大约18000人进行了单独的研究，使用该档案检查 酣睡前的时间 指标。Gleichauf说，这项研究跟踪了几周内的睡眠行为、感知和习惯，并利用这些结果来调整该指标的算法。她说：它试图真正解决那个真正困难的问题--你花了多长时间才感觉自己睡着了？这对Fitbit来说是全新的。

现在，Fitbit睡眠档案只是提供一个人的睡眠评估。但最终，Gleichauf说，这项功能可以扩展到为人们提供信息，告诉他们如何改善他们的档案显示他们最需要努力的指标。我认为每月的睡眠分析是提供个性化指导的关键，因为它指出了这些领域--如果你有兴趣--你可以改善，她说。